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2 Tassen VITATee, 1 - 1,5 Liter
basisches Wasser
BEWEGUNG:
Leichte Gymnastik am offenen Fenster
30 Minuten Bewegung im Freien
BASISCHE ANWENDUNG:
Täglich Waden und Füße mit VITAGEL einreiben.
BASISCHE ERNÄHRUNG:
Morgens: Basisches Müsli, frischer Obstsaft
Vormittags: Obstsalat, Quark mit Honig, Gemüsebrühe
Mittags: Salat, Suppe, Gemüse, Pilze, Getreide. Maximal 2x pro Woche Fisch oder Fleisch
Nachmittags: Mandeln, Trockenobst, Gemüsebrühe
Abends: Gemüsesuppe, leichte, warme Gemüsegerichte
2 Tassen VITATee, 1 - 1,5 Liter
basisches Wasser
BEWEGUNG:
Leichte Gymnastik am offenen Fenster
30 Minuten Bewegung im Freien
BASISCHE ANWENDUNG:
Täglich Waden und Füße mit VITAGEL einreiben, zusätzlich am Dienstag und Sonnabend den ganzen Körper.
BASISCHE ERNÄHRUNG:
Morgens: Basisches Müsli, frischer Obstsaft
Vormittags: Obstsalat, Quark mit Honig, Gemüsebrühe
Mittags: Salat, Suppe, Gemüse, Pilze, Getreide. Maximal 2x pro Woche Fisch oder Fleisch
Nachmittags: Mandeln, Trockenobst, Gemüsebrühe
Abends: Gemüsesuppe, leichte, warme Gemüsegerichte
3 Tassen VITATee, 2 - 2,5 Liter
basisches Wasser
BEWEGUNG:
Leichte Gymnastik am offenen Fenster
30 Minuten Bewegung im Freien
BASISCHE ANWENDUNG:
Täglich Waden und Füße mit VITAGEL einreiben, zusätzlich am Dienstag und Sonnabend den ganzen Körper.
BASISCHE ERNÄHRUNG:
Morgens: Basisches Müsli, frischer Obstsaft
Vormittags: Obstsalat, Quark mit Honig, Gemüsebrühe
Mittags: Salat, Suppe, Gemüse, Pilze, Getreide. Maximal 1x pro Woche Fisch oder Fleisch
Nachmittags: Mandeln, Trockenobst, Gemüsebrühe
Abends: Gemüsesuppe, leichte, warme Gemüsegerichte
3 Tassen VITATee, 2 - 2,5 Liter basisches Wasser
BEWEGUNG:
Leichte Gymnastik am offenen Fenster
30 Minuten Bewegung im Freien
BASISCHE ANWENDUNG:
Täglich Waden und Füße mit VITAGEL einreiben, zusätzlich am Dienstag und Sonnabend den ganzen Körper.
BASISCHE ERNÄHRUNG:
Morgens: Basisches Müsli, frischer Obstsaft
Vormittags: Obstsalat, Quark mit Honig, Gemüsebrühe
Mittags: Salat, Suppe, Gemüse, Pilze, Getreide. Maximal 1x pro Woche Fisch oder Fleisch
Nachmittags: Mandeln, Trockenobst, Gemüsebrühe
Abends: Gemüsesuppe, leichte, warme Gemüsegerichte
3 Tassen VITATee, 2 - 2,5 Liter basisches Wasser
BEWEGUNG:
Leichte Gymnastik am offenen Fenster
30 Minuten Bewegung im Freien
BASISCHE ANWENDUNG:
Täglich Waden und Füße mit VITAGEL einreiben, zusätzlich am Dienstag, Donnerstag und Sonnabend den ganzen Körper.
BASISCHE ERNÄHRUNG:
Morgens: Basisches Müsli, frischer Obstsaft
Vormittags: Obstsalat, Quark mit Honig, Gemüsebrühe
Mittags: Salat, Suppe, Gemüse, Pilze, Getreide. Maximal 1x pro Woche Fisch oder Fleisch
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Täglich Waden und Füße mit VITAGEL einreiben, zusätzlich am Dienstag, Donnerstag und Sonnabend den ganzen Körper.
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Morgens: Basisches Müsli, frischer Obstsaft
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